Erste Hilfe für die Psyche
Psychische Störungen wie z.B. Ängste und Depressionen sind präsenter denn je. Sowohl persönlich als auch gesellschaftlich sind wir tagtäglich mit verschiedenen Herausforderungen angesichts alltäglicher und besonderer Belastungen, globaler Krisen und Unsicherheiten konfrontiert.
Um dem zu begegnen, bieten wir seit 2024 das Kursformat „Erste-Hilfe für die Psyche“ an. Denn nicht nur für die körperliche, sondern auch für die psychische Gesundheit kann man etwas tun – in akuten Situationen, als Unterstützer*in und Begleiter*in oder bestenfalls vorbeugend.
Schwerpunktmäßig umfassen unsere Kurse folgende Themen und bieten außerdem Platz für Reflexion und Austausch:
Themen
- Einführung zu psychischen Störungen
- Kennenlernen ausgewählter Störungsbilder
- Ressourcen als Schutzfaktor
- Grundlagen der Kommunikation, Strategien der Gesprächsführung
- Psychische Erste-Hilfe-Strategien für akute Situationen
- Selbstfürsorge als Helfer*in
- Grenzen von Unterstützungsmöglichkeiten, professionelle Hilfsangebote
Unsere primären Ziele
Unsere primären Ziele:
- Sensibilisierung für psychische Störungen
- Vermittlung von Präventionsmöglichkeiten, Erste-Hilfe-Strategien und Unterstützungsmöglichkeiten
- Förderung von Selbstfürsorge zur Stärkung der eigenen Widerstandskräfte
Unsere Kurse richten sich sowohl an Privatpersonen als auch an verschiedene Berufsgruppen. Auf Anfrage bieten wir Ihnen gerne auch geschlossene Kurse z.B. für Ihren Verein, Ihre Firma, Ihr Lehrer*innen-Kollegium oder für Schüler*innen-Gruppen an.
Kurse & Termine
Sonntag, 23. November 2025
Online Anmeldung in den nächsten Tagen möglich
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